從本質上看，禪是見性的方法，並指出我們掙脫桎梏走向自由的道路。我們可以說，「禪」釋放出那適當而自然地藏在每個人內心的一切活力，使我們內心固有的一切創造和善良本能自然地展開。

通常，我們不知道自己原來握有那麼多使自己快樂和互愛所必需的能力。我們在自己周圍所看到的一切掙扎，都是來自於這種迷妄無知。因此，正如佛家所說，禪希望張開「第三隻眼睛」，去看那由於自己無知而從未想像到的境界。當迷霧消散，那無邊的天空就會展現出來，我們便可以見到自己的本性。